domingo, 6 de marzo de 2016

Atletismo

Esta actividad consiste en entrenar todos los lunes de 2:30 a 3:30 de la tarde en colegio junto a mis compañeras de atletismo. Todos los lunes durante la hora de entreno hacemos actividades en parejas o grupos como por ejemplo los relevos o el trote en el centro de la pista junto con mí pareja ir a un ritmo intermedio, también realizamos trotes individuales, salto largo, alto y ejercicios de velocidad. El objetivo de estar entrenando es de mejorar mi resistencia por eso esta actividad es de mucho tiempo, desde el año pasado empecé a mejorarla y también para poder participar en las competencias de la Copa la Floresta las cuales se realizaran en abril del 8 al 11. 


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