viernes, 28 de febrero de 2014

Habitat for Humanity

El día 8 de febrero de 2014 fui a una actividad de construcción llamada Habitat for Humanity. Esta es una asociación encargada de construir casas con el apoyo de jóvenes emprendedores y con visiones positivas a futuro.  Esta actividad consiste en ayudar a construir casas para personas con menos recursos. Como el trabajo es bastante complicado, solo pudimos ayudar a crear el cemento para poder sellar bien las paredes de la casa y ayudamos a transportar distintos materiales de un lugar a otro, esto lo hicimos en un lapso de 7 horas. Realizar esta actividad me ayudó a comprender que muchas de las familias en Guatemala no poseen un techo para vivir, y si lo tienen, es muy poco solido y resistente. También me ayudó a darme cuenta que todos los trabajos son dignos y se necesita de esfuerzo y fuerza de voluntad para emprenderlos correcta y satisfactoriamente.




Let´s make a change

Hoy tuve una de las experiencias mas bonitas y gratificantes de mi vida, forme parte de un colegio de niños con necesidades especiales. Fui a pasar el día con ellos y así mismo como jugamos recibieron clase. Planeo hacer esto mas seguido porque es lo que más me gusta.


  • Me di cuenta que todos podemos ser aceptados si aprendemos a ver el mundo de diferentes formas y así todos crear uno que de verdad valga la pena.


jueves, 27 de febrero de 2014

¿Porqué dar tutorías?


Considero que la educación hoy en día es muy importante, porque observando a diferentes personas me di cuenta que hoy están donde están gracias a la educación, claro no siempre fue fácil; más de alguna vez necesitaron la ayuda de alguien que les explicara algo que no habían entendido del todo y eso es lo que son las tutorías, ayudar a alguien o a un grupo pequeño a entender un tema de una materia que les sea difícil.

Durante este último mes estuve dando tutorías de matemática y lenguaje a niños de primero y segundo primaria en la escuela Mano Amiga. Debo decirles que me impacto mucho como algunos niños valoraban las tutorías a tal punto de no querer jugar sino seguir recibiendo la ayuda.




Este proyecto de tutorías lo inicie porque tenía que cumplir con mus horas CAS, pero después de un tiempo de estarlo haciendo me di cuenta de su importancia, ya que al hacerlo estoy ayudando a niños a salir adelante con sus clases  para que en el futuro la educación o alguna materia no sea un obstáculo en su vida.




martes, 25 de febrero de 2014

CONVENCIÓN DE CLUBS 2013

Esta convención se realizo del 26 al 30 a abril 2013 en "Las Gravileas" Antigua Guatemala. Fue una actividad de cinco días donde realizamos visitas a familias de escasos recursos, compartimos con ellas, les provisionales diferentes alimentos y les impartimos clases de formación. También realizamos dos excursiones donde compartimos con las diferentes participantes de Guatemala, El Salvador y Honduras.  Se realizaron diferentes Tertulias donde se preparaba con anticipación un tema para discutir y una actividad recreativa para llevarla a cabo en grupos donde se relacionaban participantes de los cube de los tres diferentes países. Esperábamos una gran asistencia de los diferentes clubs: Caranday, Kayac, Alamar y Walpa nos reunimos aproximadamente 85 participantes que esperábamos adquirir una experiencia de vida donde podríamos compartir el servicio a los demás y la amistad, no sólo con las diferentes familias a las que ayudamos sino también con nuestras compañeras de los diferentes clubs. 



Al final toda la convención tuvo mucho éxito porque cada persona colaboró con su pequeño grano de arena. Todos se responsabilizaban por sus pequeños encargos diarios lo que creaba un ambiente de armonía y servicio, no sólo con las familias que visitamos sino entre nosotras. aprendí mucho de esta experiencia, aprendí que no son ciertos esos paradigmas de que la juventud solamente esta centrada en ella misma, pensado solamente en divertirse y lograrse desempeñar bien en la escuela. Eran innumerables las diferencias entre todas esas jóvenes que asistieron, pero eran aún más las similitudes. Todas se entregaban a los demás sin esperar nada a cambio, sin querer una recompensa o un reconocimiento por su esfuerzo, cada una buscaba siempre el mejorar cada día, realizar los encaros con más alegría, el realizar favores sin que se les pidiera, el regalar una sonrisa y una mano amiga a cualquiera que estuviera a su alrededor. 


Pero más que todo aprendí de las familias de San Juan el Obispo que visitamos. Estas familias se beneficiaron no sólo con la comida y los víveres que les dimos sino por la compañía, la alegría, esperanza y formación que les brindamos. Se podría pensar que ellos fueron los mayores beneficiados con nuestras visitas, pero la verdad es que nosotras lo fuimos. yo personalmente me di cuenta de como esas personas que bastimente les falta lo necesario para vivir, se esfuerzan cada día por mejorar, por ser mejores dando de ellos todo lo que tienen, sabiendo que no tienen ni siquiera para su propia familia. Aprendí que tengo tengo demasiadas cosas que no aprecio y soy bastante bendecida por tenerlas y que cada vez que me cueste esforzarme por realizar algo que no me guste o me cueste debo de recordar que no estoy sola en esa lucha por ser mejor y que hay muchas personas afuera que salen adelante con las peores situaciones y se dan a los demás con lo poco que tienen. 


domingo, 23 de febrero de 2014

san vicente de paul asilo

Tener la oportunidad de ir al asilo poder ayudar tener la oportunidad de ir al asilo de ancianas san Vicente de Paul, fue para mi muy satisfactorio y de mucha alegría, ver el rostro de las ancianitas de felicidad y de agradecimiento cuando uno comparte algo con ellas o les hace compañía, de lo agradecidas que son y lo cariñosas. y sentí que mas ayudar ellas me ayudaron a mi por que salí muy contenta de poder haber ayudado a alguien, y darme cuenta que cosas que yo paso desapercibida como un jabón una pasta de dientes, para ellas es de tanta ilusión y agradecimiento. me fui pensando cuando salí del asilo que afortunada soy no solo por lo que tengo sino por que puedo ayudar a los demás, tal vez no sea mucho pero quiero poner mi granito de arena.

sábado, 22 de febrero de 2014

Equitación

La equitación es el arte de manejar un caballo. A mi desde que tengo memoria me han gustado los caballos. La equitación es  una de las mejores experiencias que e tenido.El sentimiento que uno crea  al montar es indescriptible. Ya que es todo un mundo nuevo porque uno  al mismo tiempo que controla sus pensamientos y su cuerpo está tratando de controlar otro cuerpo más grande y fuerte que tú, entonces cada día que yo practico este deporte es un nuevo reto para mi ya que no se como va actuar mi caballo y siempre tengo que estar preparada para lo peor y lo mejor. Para mi ese es el arte de este deporte.

Zumba Fitness





Hace casi un mes comencé a tomar clases de zumba en el gimnasio. Hasta ahora me encanta, una hora de música, bailar y relajarse después de un día duro, y al mismo tiempo hago ejercicio! Me encanta por esto, porque es ejercicio sin sentir que lo es, es tan divertido que no se siente  nada pesado. Voy a clases una o dos veces por semana y las da un instructor. en la clase hacemos bailes con varias canciones, la mayoría latinas. Si te gusta bailar, no hay como la puedas pasar mal haciendo zumba. Se lo recomiendo a cualquiera que le guste la música y no muy le guste hacer ejercicio. Para mi ha sido muy beneficioso ya que antes casi ni hacía ejercicio y esto es una parte importante para mi salud. Ya siento una mejora en el balance de mi vida, ahora estoy más sana y tengo más energía.



Para las que quieren saber más sobre que es ZUMBA FITNESS  abajo hay un video que lo explica.
video


viernes, 21 de febrero de 2014

Insanity





INSANITY:

  • Mi propósito inicial es hacer los 60 días de Insanity, bien hechos.
  • Quiero estar mas sana, ese es mi meta principal de este proyecto CAS.
Voy a necesitar perseverancia, paciencia y tiempo para lograr esto. ¡PERO LO VOY A LOGRAR!



Destino Imaginación

Por si no tenias idea de que es Destino Imaginación déjame contarte un poco…


Destino imaginación es una actividad que ayuda a los estudiantes del siglo XXI a usar sus habilidades e imaginación para resolver un determinado reto.  Además el programa alienta a los equipos a divertirse, tomar riesgos y también a incorporar la ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas en su solución.
Este es mi sexto año de participar en el programa y aun así DI nunca falla en sorprenderme y enseñarme algo nuevo! Les dejo un video que hicimos el año pasado para explicar un poco que es DI!



Francés, ¿por qué aprender un nuevo idioma?

Creo que aprender un nuevo idioma es una buenísima idea para horas CAS. Saber varios idiomas te abre más y mejores oportunidades en todo el mundo, te hace más creativo y conoces infinidad de cosas nuevas. Si sabes más idiomas, viajar será más divertido. Será mucho más fácil entenderte con la gente local y descubrirás cosas que hubieras probablemente hubieran pasado desapercibidas si solo manejaras tu idioma natal.

Como parte de horas CAS continuaré recibiendo clases de francés. 

¿Por qué francés? En sexto primaria como parte del programa del colegio recibía la clase de francés. Después se quitó del programa pero se puso como una actividad extracurricular. Durante tres años (2011, 2012 y 2013) he estado recibiendo una hora semanalmente de francés en el centro escolar. Además es un idioma bonito que se habla en muchos países del mundo.


Why learn french? (Video)

¿Cuál es mi objetivo para este añoCertificarme oficialmente en el primer nivel de francés en la Alianza Francesa y hacer un manual para compartir mis conocimientos de francés con otras personas con mi familia, amigos, y compañeras. Quiero que este manual sea corto pero práctico, colorido, divertido y con imágenes. 

Voluntariado en el Hospital del Hermano Pedro

Mi tía vive en Antigua. Ella nos contó que es voluntaria en el Hospital del Hermano Pedro, va los domingos a ayudar traduciendo para los doctores extranjeros. Fui con ella el domingo pasado. Cuando llegué me presentó a los doctores y casi inmediatamente me pusieron a traducir. El doctor con el que estuve era Dr. Scott Clark, anestesista estadounidense que vino con el grupo Faith in Practice. Mi trabajo era comunicar al paciente las instrucciones del doctor y al doctor lo que decía el paciente. Al principio me costó un poco y habían palabras que no sabía la traducción. Pero al final todo salió bien. 
Me gustó mucho poder atender a tanta gente. Me di cuenta que hay mucha necesidad; recibíamos a los pacientes uno tras otro y había una larga cola de espera. La mayoría de la gente venía desde lejos.
Admiro a los doctores que vienen a prestar sus servicios. 




miércoles, 19 de febrero de 2014

Ballet

El Ballet es una forma de danza en la cual los movimientos estan basados en el control total y absoluto del cuerpo. No solo es una manera creativa de expresion como todo baile, si no que tambien forma parte del estilo de vida de quien lo practica. 
A pesar de mejorar la condicion fisica, el ballet ofrece otros beneficios como la cordinacion, gracia en los movimientos, mejora en la memoria, equilibrio, etc. 
Al bailar se requiere una combinacion de mente y cuerpo. 
Personalmente nunca crei poder dominar este baile. Siempre habia admirado mucho a las bailarinas con el sueño de ser algun dia como ellas. Al iniciar mi practica experimente muchos fracasos y cansancio, pero como se menciono anteriormente, el ballet se vuelve el estilo de vida de quien lo practica (y lo hace de corazon). Esto me llevo a nunca abandonarlo y empeñarme mas en mejorar en los errores que practicaba una y otra vez. 
Ahora me siento satisfecha con migo misma acerca del rendimiento y avanze que he tenido durante estos años. Siempre me impresiona el impacto positivo que esta danza ha traido a mi vida (incluyendo los efectos secundarios anteriores). Invito a todas a practicar el baile que mas despierte su interes y pasion, porque en mi opinion no hay mejor expresion que la danza. 

Musica, una forma de escapar

Desde que tengo memoria me ha intresado la musica, no se que haria sin ella. Para mis horas CAS he aprovechado mi interes en la musica. Gracias a ella soy quien soy, es simplemente una forma de escaparte y estar sola con tus pensamietos, es un sentimiento que no se puede describer perfectamente. Lo que me gusta tanto de ella es que hay distintos tipos de musica, para diferentes sentimientos o emociones. Una de las formas en la que utilizo la musica es cantandola, no hay major sentimiento que cantar una cancion que nos define tanto. Cantar y sentir cada palabra que decimos.

Esta es una de las muchas canciones que me inspiran mucho:
http://www.youtube.com/watch?v=vaAVByGaON0

martes, 18 de febrero de 2014

La importancia de ayudar

Comparto este video para ver que no necesariamente se tiene que ayudar donando o con ornas grandes. sino que en momentos una simple sonrisa o un acto de bondad y caridad pueden cambiar la vida de una persona creando un ambiente más agradable y construyendo una mejor comunidad. 

http://www.youtube.com/watch?v=u8tzswROt70

jueves, 13 de febrero de 2014

Convivencia - Gravileas: visita a escuelita

 
Charla de Higiene

Durante nuestra convivencia tuvimos la oportunidad de visitar una escuelita. Nuestro objetivo no era solo visitarlos y pasar un rato con ellos, sino dejarles algo que les sirviera el resto de sus vidas. Les hablamos sobre la higiene.
Cada una de nosotras teníamos a nuestro cargo 3 niños de segundo primaria. A mi me tocaron 2 niñas (Marta y Melissa) y 1 niño (Juan Carlos).
 
 
La actividad consistía en darles una breve charla con puntos claves como qué es la higiene, que son las bacterias, como se pegan, que causan, y como se pueden evitar.
A cada uno de mis niños les di una bolsa con un cepillo de dientes, pasta de dientes, una toalla de manos y un jabón de manos. A la hora de darles las bolsas a cada uno, se podía ver la genuina felicidad en la sonrisa de cada uno de esos niños.
 
Con esta actividad pude darme cuenta que no podemos ser indiferentes a la realidad que nos rodea. Hay gente que nos necesita.

 
Otro punto importante que realice fue que hay que agradecer siempre todo lo que tenemos, porque tenemos la oportunidad que muchos otros desearían tener. A veces estamos inconformes por una blusa que nuestra mama nos compro que no era la que queríamos, y los niños de esta escuelita con suerte tenían dos camisas de uniforme.
 
 
Aparte de darles la charla, también les dimos una bolsa con una pequeña refacción dentro, y comimos y compartimos con ellos. Comencé jugando simón dice con mis tres niños y luego, se me fueron uniendo más y más niños y al final éramos bastantes.
 
De verdad que esta experiencia me abrió los ojos a darme cuenta a que nunca debemos de darle la espalda a nuestro prójimo.

 
"Ama a tu prójimo como a ti mismo" - Jesús a sus discípulos.
 










 

 
 

 
 


miércoles, 12 de febrero de 2014


Un baile puede contar una historia. El baile es un arte, una forma de expresarse, por esto el BI toma el baile como horas de creatividad en CAS. El bailarín trabaja todos sus músculos, utiliza todo el cuerpo. El ballet es uno de los deportes más completos que existe.

Para mis horas CAS de creatividad y de acción  seguiré bailando, planteándome día a día nuevos retos. 
Para mis horas de acción del proyecto CAS realicé  prácticas de atletismo para los juegos nacionales de la categoría juvenil "B". Disfruto mucho correr y me alegra que el programa lo tome en cuenta, pues se desarrollan muchas habilidades y valores.

martes, 11 de febrero de 2014

Soñar Despierto

Gracias a esta actividad aprendí a apreciar las cosas que ya tengo por seguro. Los niños eran felices solo con el hecho de jugar en el resbaladero, comer una pizza y otras actividades de las que muchas personas como yo, ya estan acostumbradas.
Haber creado sonrisas en todos esos niños me creo mucha satisfacción a mi. Estoy muy segura que me enseñaron más de lo que creen y más de lo que y
o les enseñé.


Visita a un orfanato

Esta actividad se llevo acabo para hacer una donación de útiles escolares. Se recolectaron donaciones haciendo llamadas a familiares y amigos. Se recolectaron las suficientes donaciones para darle a cada uno de los niños del orfanato un estuche completo con dos cuadernos y una refacción el día de la visita. Se dejo de aporte de  materiales extra como cartulinas, crayones , marcadores y otros materiales. También se dio una donación de víveres.
Esta actividad la lleve acabo con mis hermanas y amigas.

La expresión por medio del baile


Gracias al baile e encontrado la manera de expresar lo que siento y a la vez dejar de pensar en los problemas diarios, ya sea tareas, amigas o organización. 
Durante un tiempo vi el baile como un hobby. Luego de ver lo que realmente implicaba me di cuenta que servia para la vida ya que uno aprende a ser responsable, puntual ya superarse cada vez. 
Cuando realice la reflexión de CAS fue cuando me di cuenta de lo importante que era para mi el baile. 

lunes, 10 de febrero de 2014

Clase de baile #1. Acción y creatividad




Hoy 10/02/2014 tuve mi primera clase de salsa, siendo sincera me gustó mucho aunque sé que no soy muy buena, mis profesores me dijeron que para haber sido mi primera vez lo hice muy bien.

En las dos horas que dura la clase, lo que aprendí hoy fue:

  • Vuelta simple
  • Cross simple
  • Cross con doble vuelta
  • El 70
  • El 70 doble
  • Lucete

domingo, 9 de febrero de 2014

Habitat for Humanity

Ayer tuve la oportunidad de ir con la organización Hábitat para la humanidad Guatemala a San Miguel de Morazán, (carretera principal de Chimaltenango) a ayudar y acelerar el proceso de construcción de casas a familias que necesitan de un mejor lugar para vivir. fue algo diferente para todos los que fuimos, nos pusieron a hacer el oficio de un albañil, hicimos cemento y unas bases para soportar las paredes. tuvimos la oportunidad también de compartir un rato con la familia.
Una de las cosas que me llamó mucho la atención y me pareció algo muy bueno e interesante es que las personas pagan por sus casas, esto hace que las aprecien más y que las cuiden más, de esta manera también se sientes satisfechos por su casa nueva.

Esta fue una excelente experiencia que recomiendo a todas las que estén buscando algún proyecto para CAS. si quieren ayudar a esta organización, pueden comunicarse con Carlos Quintanilla, el encargado de Hábitat en Guatemala aquí les dejo su correo:  logistica@habitatguate.org 

sábado, 8 de febrero de 2014

Amor en cada movimiento

Yo soy bailarina. Para mi, el ballet es el mejor lenguaje para expresarse. Puedes moverte y estar diciendo millones de cosas sin necesidad de mover los labios. Porque cuando bailo siento que desaparezco del mundo, me conecto con mi ser interior y fluyen todos los movimientos de mi cuerpo acompañando de una hermosa música, porque bailar me emociona y me hace sentir muy feliz.

Es lo mejor que puedes hacer. Además de hacer ejercicio, es la mejor opción para descargar malestares y sentirte bien, por ese rato. Es todo... es magia.






Sé diferente

Cuando sientas la necesidad de ayudar a otros, toma la iniciativa. Inspirarás a muchos a querer luchar por lo mismo que tú. "Sé la diferencia que quieres ver en el mundo" No estarás solo. 

Inglés la apertura de un mundo nuevo

¿Para nosotras qué significa el inglés? 

Tal vez las personas como nosotras, que hemos tenido la oportunidad de poder  estudiarlo desde pequeñas, nos hemos relacionarlo con el idioma la gran mayoría de nuestras vidas, pero sabemos que hay personas que aún no han tenido la oportunidad de aprenderlo.

Esa es mi propuesta, el enseñarle a un grupo de niñas de "El Hogar de las niñas" donde 100 niñas de diferentes edades (todas de escasos recursos) viven con monjas que les enseñan en la escuela que está dentro del establecimiento. Para estas niñas no hay una vida afuera de las paredes que las rodean, solo saben lo que les enseñan, sin embrago a petición de la Madre monja del hogar, enseñaremos a las niñas de diferentes niveles, el nivel básico de inglés para que puedan no solo culturizarse con otro idioma sino también para que se les abrán las puertas a un mundo nuevo, lleno de oportunidades.

El mundo está evolucionando y la mayoría de esas revoluciones están pasando en el idioma inglés, enseñar el inglés es elemental en estos días, y si nosotras podemos, 

¿Porque ellas no?